Naučte se porozumět sami sobě: Jarní škola osobnostního rozvoje na VŠPJ

 V dnešní době je stále náročnější udržet rovnováhu mezi výkonem, očekáváními a vlastním fungováním. Právě proto vzniká prostor, který nabízí možnost se na chvíli zastavit, zaměřit se na sebe a získat konkrétní nástroje pro každodenní život.

Jarní škola osobnostního rozvoje propojuje psychologická témata s praktickými dovednostmi. Účastníci si mohou vyzkoušet techniky, které pomáhají lépe zvládat stres, zlepšit komunikaci, posílit sebedůvěru nebo si ujasnit vlastní směřování.

Jednotlivé workshopy jsou určeny různým cílovým skupinám, proto prosíme o sledování jejich konkrétního vymezení u každé akce.

Pro studující a absolventy VŠPJ (duben):

Umění sebeprezentace – zlepšete své prezentační dovednosti a získejte větší sebejistotu

kdy: 21. dubna 2026, 13:00–15:00 hod.
kde: Interaktivní učebna VŠPJ

Workshop je určen všem, kteří chtějí zlepšit své vystupování před lidmi. Účastníci získají praktické tipy, jak strukturovat sdělení, pracovat s trémou a zaujmout publikum.

registrace: ZDE

ADHD v dospělosti a jeho limity i skrytý potenciál

kdy: 28. dubna 2026, 13:00–15:00 hod.
kde: Interaktivní učebna VŠPJ

Přednáška nabídne základní přehled o projevech ADHD v dospělosti a jejich dopadu na studijní, pracovní i osobní život. Součástí budou také doporučení, jak s těmito projevy pracovat.

registrace: ZDE

Pro absolventy a zaměstnance VŠPJ i širokou veřejnost (květen):

Nastartuj svoji osobní vizi – ujasni si směr a posilni svoji motivaci v práci i osobním životě

kdy: 12. května 2026, 13:00–15:00 hod.
kde: Interaktivní učebna VŠPJ

Workshop inspirovaný konceptem Ikigai se zaměřuje na hledání osobní vize a motivace. Účastníci si ujasní své hodnoty, silné stránky i možné směry dalšího rozvoje.

registrace: ZDE

Jak si nastavit work-life balance a proč je to důležité

kdy: 19. května 2026, 13:00–15:00 hod.
kde: Interaktivní učebna VŠPJ

Workshop se zaměří na rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Účastníci získají podněty, jak pracovat s vlastní energií, předcházet přetížení a podpořit svou psychickou pohodu.

registrace: ZDE

Na setkání se všemi z vás se těší

Mgr. Hana Vláčilová, psycholožka z Akademické a psychologické poradny VŠPJ | 📞 778 412 857 | 📧 akademickaporadnavspj@gmail.com

& Mgr. Bc. Aneta Augustinová, poradkyně a koučka z Akademické a psychologické poradny VŠPJ