Zklidněte mysl a tělo během semestru díky relaxačním workshopům

Každé setkání nabízí kombinaci různých relaxačních technik – krátké vedené relaxace, dechová cvičení, mindfulness, práci s tělem i prvky imaginace. Cílem workshopů je podpořit duševní pohodu, zvládání stresu a lepší soustředění. Vítáni jsou všichni zájemci – i ti, kteří s relaxací zatím žádné zkušenosti nemají.

Vybírat můžete z těchto termínů:

• PO 20. 10. | 15:00–15:45 | místnost ZSP1 | workshop s Anetou Augustinovou 

• ČT 30. 10. | 8:30–9:15 | místnost ZSP2 | workshop s Hankou Vláčilovou

• PO 3. 11. | 15:00–15:45 | místnost ZSP1 | workshop s Anetou Augustinovou

• ČT 13. 11. | 8:30–9:15 | místnost ZSP2 | workshop s Hankou Vláčilovou

• ČT 27. 11. | 8:30–9:15 | místnost ZSP2 | workshop s Hankou Vláčilovou

• PO 1. 12. | 15:00–15:45 | místnost ZSP1 | workshop s Anetou Augustinovou

• ČT 11. 12. | 8:30–9:15 | místnost ZSP2 | workshop s Hankou Vláčilovou