Den duševního zdraví na VŠPJ oslavíme pohybem, hudbou i společným sdílením

Program nabídne praktické ukázky relaxačních a pohybových technik, odborné přednášky i diskuzní setkání zaměřená na duševní pohodu. „Srdečně vás zveme na Den duševního zdraví na VŠPJ, během kterého si chceme připomenout, jak je důležité v životě pečovat o zdraví těla, duše i ducha,“ říká psycholožka VŠPJ Hana Vláčilová.

Program:

·         8:30–9:30 | Ochutnávka jógy a relaxačních cvičení | učebna pohybových aktivit

·         10:00–12:00 | Tanečně-pohybová terapie | učebna pohybových aktivit

·         10:00–11:30 | Přednáška: Digitální wellbeing | zasedací místnost vedle historické auly

·         12:00–14:00 | Beseda: Duševní zdraví a úzkosti | zasedací místnost vedle historické auly

·         13:00–16:00 | Muzikoterapie – Jiří Brzobohatý | učebna pohybových aktivit

·         16:30–18:00 | Čajový workshop – Michal Kurák | zasedací místnost vedle historické auly

Z důvodu omezené kapacity jednotlivých místností je doporučeno dorazit s předstihem – registrace není nutná, účast bude umožněna do naplnění kapacity.

Polytechnická akademie VŠPJ akci pořádá jako součást dlouhodobé podpory duševního zdraví a celkové pohody v prostředí vysoké školy. Cílem je vytvořit prostor k zastavení, inspiraci i otevřené diskusi o tématech, která jsou v akademickém prostředí stále aktuálnější.

Kontaktní osoba:

Mgr. Hana Vláčilová
psycholožka VŠPJ
hana.vlacilova@vspj.cz