Týden mozku: Digitální well-being
16. 2. 2026 10:23
●
Autor: Mgr. Ondřej Vítů
09. 03. 2026
15:00
Zasedací místnost VŠPJ
Máte někdy pocit, že Vám digitální technologie berou čas i pozornost? Jak si v digitálním prostředí nastavit zdravé hranice a neztratit sami sebe? Jak podpořit vlastní psychickou pohodu, studijní i pracovní výkon? To vám poradí workshop psycholožky Anety Augustinové z akademické psychologické poradny VŠPJ uspořádaný v rámci 27. ročník festivalu Týden mozku.
Workshop psycholožky Anety Augustinové z akademické psychologické poradny VŠPJ nabídne srozumitelný vhled do problematiky digitálního well-beingu v kontextu každodenního užívání digitálních technologií. Účastníci se seznámí s praktickými strategiemi vědomé regulace používání digitálních technologií, možnostmi podpory soustředění a způsoby hledání rovnováhy mezi online a offline prostředím. Cílem workshopu je posílit kompetence účastníků k dlouhodobě udržitelnému a smysluplnému využívání digitálních technologií v osobním, studijním i profesním životě a přispět tak ke zlepšení psychické pohody.
Tolstého 16 | 586 01 Jihlava
tel: +420 567 141 111
fax: +420 567 300 727
e-mail: vspj@vspj.cz
IČ: 71226401
DIČ: CZ71226401
ID datové schránky: w9ej9jg studijní oddělení
Telefon: +420 567 141 181
E-mail: studijni@vspj.cz kontaktní místo kanceláře rektora
Monika Jonášová
E-mail: monika.jonasova@vspj.cz
tel: +420 567 141 111
fax: +420 567 300 727
e-mail: vspj@vspj.cz
IČ: 71226401
DIČ: CZ71226401
ID datové schránky: w9ej9jg studijní oddělení
Telefon: +420 567 141 181
E-mail: studijni@vspj.cz kontaktní místo kanceláře rektora
Monika Jonášová
E-mail: monika.jonasova@vspj.cz
